Das Gesundheitsamt verbindet bei dem Programm fachliche Informationen mit praktischen Angeboten und alltagsnahen Impulsen. Hier alle Themen und Termine.
(ty) "Gesundheit bedeutet weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit", heißt es aus dem Landratsamt von Pfaffenhofen. "Insbesondere bei Frauen verändern sich die gesundheitlichen Bedürfnisse im Laufe verschiedener Lebensphasen." Mit dem "Oktober der Frauen-Gesundheit" lade das hiesige Gesundheitsamt dazu ein, die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden bewusst in den Blick zu nehmen. Die Veranstaltungs-Reihe solle künftig jährlich stattfinden. Das Programm verbinde fachliche Informationen mit praktischen Angeboten und alltagsnahen Impulsen. Nachfolgend die Termine im Überblick. Näheres zu den einzelnen Veranstaltungen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es bei der Volkshochschule des Landkreises (VHS) telefonisch unter (0 84 41) 27 - 40 00 oder online auf https://vhs.landkreis-pfaffenhofen.de.
Das Programm im Überblick:
♦ 7. Oktober, 19 Uhr, Vortrag: "Kommunikation in der Familie" mit Coach und Mediator Roman Sendlinger. Im Mittelpunkt stehen der Ankündigung zufolge praktische Impulse für eine gelingende Kommunikation in Partnerschaft und Familie. Ort: Gesundheitsamt, Schwangeren-Beratung, Krankenhausstraße 73, Pfaffenhofen.
♦ 9. Oktober, 19 Uhr, "Pilates für Einsteigerinnen – Kraft & Balance" mit Doris Wimbeck. "Die kostenlose Einheit legt den Fokus auf Atmung, Beweglichkeit sowie die Stärkung von Tiefenmuskulatur und Beckenboden", heißt es dazu. Vorkenntnisse seien nicht erforderlich. Ort: Großer Sitzungs-Saal im Landratsamt, Hauptplatz 22, Pfaffenhofen. Mitzubringen seien Sportkleidung, Matte, Handtuch und Getränk.
♦ 15. Oktober, 18.30 Uhr, Workshop "Frauen schlafen anders" mit Psychologin Tabea Vortanz. Die Teilnehmerinnen erfahren laut Ankündigung, wie "Mental Load" und Stress den Schlaf beeinflussen können, und lernen praktische Strategien für mehr Ruhe und Erholung kennen. Ort: Gesundheitsamt, Schwangeren-Beratung, Krankenhausstraße 73, Pfaffenhofen.
♦ 21. Oktober, ab 19 Uhr, Kino-Vorstellung "Der perfekte Urlaub", begleitet vom Präventions-Team des Gesundheitsamts. Außerdem bestehe die Möglichkeit, gemeinsam mit Freundinnen und Freunden "das perfekte Urlaubsfoto" zu machen.
Ort: Cineplex-Kino, Pfaffenhofen. Tickets gibt es über die Homepage des Cineplex-Kinos in Pfaffenhofen.
♦ 28. Oktober, 19 Uhr, Vortrag "Glück beginnt im Alltag" mit Coach und Mediator Roman Sendlinger. Themen sind laut Gesundheitsamt unter anderem der Umgang mit dem inneren Kritiker, die Wahrnehmung eigener Stärken sowie ein konstruktiver Umgang mit Erfolgen, Misserfolgen und sozialen Vergleichen. Ort: Gesundheitsamt, Schwangeren-Beratung, Krankenhausstraße 73, Pfaffenhofen.
♦ 29. Oktober, 19 Uhr, Vortrag "Perimenopause – Das unterschätzte Zeitfenster für Prävention und Longevity und was Frauen (und Männer) tun können" mit Simone Kreyer. Im Fokus stehen laut Ankündigung hormonelle Veränderungen sowie die Bedeutung von Bewegung, Ernährung und Schlaf für die langfristige Gesundheit. Ort: Gesundheitsamt, Schwangeren-Beratung, Krankenhausstraße 73, Pfaffenhofen.
♦ 30. Oktober, 18.30 Uhr, "Frauen in Bewegung – Kraft, Balance und Lebensfreude" mit Simona Winter. "Die Veranstaltung zeigt vielfältige Möglichkeiten, Bewegung passend zu den eigenen Bedürfnissen und der persönlichen Lebenssituation zu gestalten", wird dazu erklärt. Ort: Großer Sitzungs-Saal im Landratsamt, Hauptplatz 22, Pfaffenhofen. Mitzubringen seien Sportkleidung und eine eigene Matte.
♦ 31. Oktober, 14 Uhr, Malkurs für Frauen mit Gabriele Beer. "In entspannter Atmosphäre können die Teilnehmerinnen mit Farben und verschiedenen Materialien kreativ werden", erklären die Organisatoren. "Vorkenntnisse sind nicht erforderlich." Ort: Gesundheitsamt, Schwangeren-Beratung, Krankenhausstraße 73, Pfaffenhofen. Material-Kosten: 30 Euro.
Mit der Veranstaltungs-Reihe möchte das Gesundheitsamt von Pfaffenhofen nach eigenem Bekunden Frauen dazu ermutigen, sich aktiv mit der eigenen Gesundheit auseinanderzusetzen und neue Impulse für den Alltag mitzunehmen. Die Reihe werde im Rahmen des "Masterplans Prävention" durch das bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention gefördert.
